好料理

沙拉︰苦菊 紫甘藍 西芹 紅腸片 全部分類

超級低卡的紫甘藍沙拉
沙拉
紫甘藍,蘋果,紅甜椒,酸奶
綜合評分 7.3
【健康三餐】紫甘藍炒西紅柿
快手菜
紫甘藍,西紅柿,鹽,蔥花,蒜,小紅辣椒（選用）,料酒,番茄醬,糖或甜菊糖
綜合評分 8.0
【健康三餐】紫甘藍炒西紅柿
快手菜
紫甘藍,西紅柿,鹽,蔥花,蒜,小紅辣椒（選用）,料酒,番茄醬,糖或甜菊糖
綜合評分 9.3
【健康三餐】香烤紫甘藍
烤箱菜
紫甘藍,橄欖油,蒜,海鹽和黑胡椒,義大利香醋或米醋
綜合評分 9.4
【健康三餐】香烤紫甘藍
烤箱菜
紫甘藍,橄欖油,蒜,海鹽和黑胡椒,義大利香醋或米醋
綜合評分 8.0
紫甘藍沙拉丨健康·三餐
沙拉
紫甘藍,白洋蔥,蒜,蘋果醋,白醋,fig balsamic(沒有可省略),魚露,海鹽和黑胡椒粉,橄欖油,原味酸奶或開菲爾酸奶,糖（選用）,香菜
綜合評分 8.8
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-紫甘藍三文魚沙拉
沙拉
紫甘藍,圓白菜,胡蘿蔔,牛油果半個,三文魚,藜麥,白芝麻,香蔥,橄欖油（醬汁）,生抽（醬汁）,蜂蜜（醬汁）,黑胡椒（醬汁）,米醋（醬汁）
綜合評分 9.7
紫甘藍芽西柚沙拉
沙拉
紫甘藍芽,西柚,蘋果醋,酒漬葡萄乾（做法見後）
綜合評分 9.7
紫甘藍黃瓜片沙拉
沙拉
紫甘藍絲,黃瓜片,橄欖油,鹽,糖,白醋
綜合評分 8.9
紫甘藍黃瓜片沙拉
沙拉
紫甘藍絲,黃瓜片,橄欖油,鹽,糖,白醋
綜合評分 9.6